Camminata Zen

Un passo dopo l'altro. Seguendo il ritmo del cuore. Ascoltando il nostro respiro.

I muscoli delle spalle sono completamente rilassati e le braccia oscillano sui nostri fianchi come il tic tac di un orologio.

Sguardo avanti, in profondità. A dieci metri di distanza da noi, nel cercare di anticipare ciò che i nostri occhi andranno a vedere.

Ci distraggono solo i profumi dei glicini e i suoni delle cicale.

Non abbiamo una meta o forse sì. Questa camminata è una meditazione. La vita, i sogni, le emozioni. Ogni tanto un ostacolo, ma camminando spesso abbiamo imparato come superarlo.

Photo Credits